Der Ursprung meines Weges…

Meine Reise begann in der Toskana, wo ich geboren wurde. Doch die prägendste „Abenteuerreise“ meines Lebens startete mit dem Umzug meiner Familie nach Zürich. Das Ankommen in einem neuen Land, das Erlernen einer fremden Sprache und das Hineinwachsen in eine neue Kultur haben mich gelehrt, wie man Herausforderungen in innere Bereicherung verwandelt. Diese frühen Erfahrungen von Veränderung und Anpassung sind heute das Fundament meiner Empathie im Coaching.

Von der Suche nach Sinn zur Berufung

Im Jahr 2015 gaben mir Körper und Seele deutliche Zeichen, meinen bisherigen Pfad zu hinterfragen. Diese Suche nach Tiefe führte mich zum Coaching Institut Living Sense in Zürich. Während meiner Ausbildung zum Integral Coach wurde mir bewusst: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ist nicht nur ein Beruf, sondern meine Berufung.

Zusätzlich eröffnete mir die Meditation – insbesondere die Erfahrung in totaler Stille bei Retreats – völlig neue Horizonte. Diese Stille lehrte mich, die eigene Lebensführung achtsam zu reflektieren und bewusst zu verändern.

Coaching in und mit der Natur

Heute verbinde ich meine Leidenschaft für Tiefgang mit der klärenden Kraft der Natur. In meinen Outdoor-Coachings unterstütze ich Menschen dabei, Blockaden zu lösen und ein selbstbestimmteres Leben zu gestalten. Ich bin zutiefst dankbar, Sie dabei zu begleiten, glücklicher, bewusster und im Einklang mit sich selbst zu leben.

Die Werkzeuge auf meinem Weg

Auf meiner eigenen Reise durfte ich erfahren, wie wertvoll es ist, Werkzeuge zu besitzen, die den Körper und das Innere – ob bewusst oder unbewusst – erforschen. Heute teile ich diese Schätze mit dir, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten:

Integrales Coaching: Neue Horizonte entdecken
Coaching hilft dir, Sichtweisen und Blickwinkel zu etablieren, die oft im Verborgenen liegen. Im gemeinsamen Austausch unter freiem Himmel regen wir Reflexionen an, die festgefahrene Muster lösen und neue Wege sichtbar machen.

Meditation & Stille: Zurück zur eigenen Intuition
Das Kultivieren der inneren Stille ist der Schlüssel zu sich selbst. Im Meditations-Coaching gebe ich dir den Raum, deine eigene Intuition wieder klar wahrzunehmen und aus der Hektik des Alltags auszusteigen.

Vitalität und Körperwahrnehmung: Die fliessenden Bewegungen des Qi Gong verbessern deine Körperwahrnehmung und steigern deine Beweglichkeit. Es ist ein wunderbarer Weg, um das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen und die Lebensenergie wieder frei fliessen zu lassen.

Finde deine passende Begleitung

Jeder Weg ist einzigartig. Ich lade dich ein, meine Werkzeuge zu prüfen und für dich zu spüren, welcher dieser Ansätze dich im Moment am meisten anspricht. Ob durch gezielte Gespräche, stille Momente oder sanfte Bewegung – wir finden gemeinsam die Methode, die dich in deiner aktuellen Lebensphase am besten unterstützt.

Über mich: Vom Business-Alltag zur inneren Stille

Mit über 18 Jahren Erfahrung im kaufmännischen Umfeld weiss ich aus eigener Erfahrung, was Leistungsdruck und ein fordernder Arbeitsalltag bedeuten. Mein persönlicher Weg führte mich bereits 2014 zur Meditation und später zur integralen Coaching-Methodik. Heute verbinde ich modernes Resilienz-Coaching mit dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des QiGong.

In meine Begleitung fliesst die tiefe Ruhe zahlreicher Schweige-Retreats ebenso ein wie die fundierte Fachkompetenz meiner Ausbildung zum Naturheilpraktiker. Ob in der Stille der Meditation, in der Bewegung des QiGong oder im klärenden Gespräch: Ich unterstütze dich dabei, deine innere Mitte zu finden, Stress abzubauen und wieder kraftvoll im Leben zu stehen.

Mein Weg & meine Qualifikationen

Ganzheitliche Begleitung & Coaching
- Cert. Integral Coach (Coaching Institut Living Sense) mit Vertiefung in Stressbewältigung & Resilienz (seit 2019).
- Dipl. Wirtschaftskaufmann: Über 18 Jahre Erfahrung im kaufmännischen Umfeld – für ein Coaching auf

Augenhöhe mit der Berufswelt.

Meditation & Achtsamkeit
- Vertiefte Praxis: Buddhistische Meditation (Kadampa Meditationszentrum Zürich, 2020–2022) und Weiterbildung in Sambodha Meditation.
- Retreats: Regelmässige Schweige- & Meditationsretreats seit 2014 (u.a. Terra Vecchia TI und Vairochana Zentrum).
- Erfahrener Meditationsleiter: Eigener Praxisraum in Zürich (2019–2023) sowie Kurse und Weiterbildungen seit 2015.
Traditionelle Chinesische Medizin & Körperarbeit
- Naturheilpraktiker in Ausbildung: Studium zum eidg. dipl. Naturheilpraktiker (Fachrichtung TCM) mit Schwerpunkt Akupunktur & TuiNa (2024–heute).
- QiGong: Basis-Ausbildung (Heilpraktikerschule Luzern) sowie tägliche Praxiserfahrung seit 2019 (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Zhàn zhuàng).
- Reiki: Fachqualifikation Grad 1 & 2 für energetische Heilimpulse (Paracelsus Heilpraktikerschule, 2018).