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Der Anfang meines Weges…

...begann in der schönen Toscana in Italien, wo ich geboren wurde. Vor der Einschulung ist meine Familie nach Zürich gezogen in die Nähe des Greifensees.

Die anschliessende Abenteuerreise beim Ankommen und Aufwachsen in einem neuen Land bleibt unvergesslich.

Das Lernen einer neuen Sprache, Kennenlernen einer neuen Kultur, sowie Erforschen des neuen Zuhauses, haben mich geprägt und innerlich bereichert.

Die Suche nach Tiefe und Sinn

Dieser Wunsch hat dazu geführt, dass ich im Jahr 2015 einen neuen Weg gewählt habe, als Körper und Seele mir Zeichen gegeben haben, den eingeschlagenen Pfad zu hinterfragen.

Die darauffolgenden Ausbildungsjahre am Coaching Institut Living Sense in Zürich zum Integral Coach haben ein neues Fundament für meine Berufung gelegt. Mir wurde in dieser Zeit bewusst, dass diese Aufgabe ein Teil meines Lebensweges ist. 

Meine Suche nach Tiefgang hat mich auch in die Meditation geführt.  Verschiedene Retreats in totaler Stille haben mir neue Horizonte eröffnet und mir erlaubt meine eigene Lebensführung zu hinterfragen und verändern.

So habe ich Wege gefunden, Menschen zu unterstützen, sich ein selbstbestimmteres Leben zu schaffen und ihre eigene Lebensführung zu verbessern. 

Ich bin unglaublich dankbar dafür, mit meiner Arbeit Menschen zu unterstützen, glücklicher und bewusster zu leben.

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Auf meinem Weg….

...haben mich Werkzeuge dabei unterstützt, meinen Körper sowie mein Inneres (bewusstes oder unterbewusstes) zu erforschen.

Diese Werkzeuge in Form von Coaching, Meditation, Qi Gong und das Abtauchen in die innere Stille, will ich mit Suchenden auf ihrem Weg teilen.

Das Coaching kann unterstützen, neue Sichtweisen und Blickwinkel zu etablieren, welche im Verborgenen weilen. Der gegenseitige Austausch kann deine Sichtweise verändern oder dich in deiner eigenen Reflektion unterstützen.

Die Meditation und das kultivieren der inneren Stille führen dich zurück zu dir und geben dir die Möglichkeit, deine Intuition wahrzunehmen.

Die Übungen aus dem QiGong ermöglichen dir deine Körperwahrnehmung zu verbessern, deine Beweglichkeit zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.  

Schau dir meine Werkzeuge an und prüfe für dich, welche davon für dich auf deinem Weg spannend sein können.

Ausbildungen & Erfahrungen
  • Studium zum eidg. dipl. Naturheilpraktiker mit Fachrichtung Traditionelle

       Chinesische Medizin; Schwerpunkt Akupunktur/TuiNa, 2024-heute

  • Cert. Integral Coach (mit Vertiefung Stress & Resilienz)

    • Coaching Institut Living Sense, 2019

  • Fachqualifikation Reiki Grad 1 & 2 (energetische Heilung)

    • Paracelsus - Die Heilpraktikerschule​, 2018

  • Retreats: Versch. Schweige- & Meditationsretreats seit 2014

    • Tage der Stille (Versch. Schweige- & Meditationsretreats im Vairochana                    Zentrum für Kadampa Buddhismus)

    • Meditationsretreat Terra Vecchia TI, 2020

  • Meditation: Kurse & Weiterbildungen seit 2015

    • Meditationsleiter mit eigenem Praxisraum in Zürich, 2019-2023

    • Buddhistische Meditation, Kadampa Meditationszentrum Zürich, 2020-2022

    • Weiterbildung Sambodha Meditation, 2020

  • QiGong:

    • QiGong Basis Ausbildung - Heilpraktikerschule Luzern​, 2024

    • Tägliche Praxiserfahrung seit 2019

      • Die 8 kostbaren Brokate (Ba Duan Jin)

      • Yi Jin Jing (Muskel und Sehnentransformation)

      • Zhàn zhuàng (Stehen wie ein Pfahl)

  • Begleiten & Coachen von Menschen seit 2019

  • Dipl. Wirtschaftskaufmann mit 18 jähriger Erfahrung im kaufm. Umfeld

Foto Federico sitzend
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