Du kennst vielleicht die Situation, dass du tage- oder wochenlang an ein Problem denkst und einfach keine Lösung findest. In einem Gespräch mit einem Freund*in wird durch einen Input dein Sichtfeld vergrössert und du siehst plötzlich einen neuen Weg.

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Dies war genau meine Erfahrung beim Integralen Coaching. Der Coach ist dein Sparring Partner und hört dir in erster Linie zu, ohne zu urteilen. Anschliessend gehst du zusammen mit dem Coach in einen Prozess, der zum Ziel hat, dein Sichtfeld zu erweitern und dir eigene Lösungen zu offenbaren.

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Diese Rolle als Sparring Partner kann ich gerne für dich einnehmen. Mit Geduld und Einfühlungsvermögen stehe ich dir zur Seite und begleite dich durch diesen Prozess.

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Integrales Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, alle Dimensionen des menschlichen Seins in den Coaching-Prozess einzubeziehen. Durch die Verbindung von körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten schafft dieser Ansatz nicht nur kurzfristige Lösungen, sondern unterstützt nachhaltige Transformationen.

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​Hier findest du eine Auswahl an Themen, zu denen du in einem integralen und

persönlichen Coaching mit mir Antworten finden kannst.

• Persönliche Standortbestimmung

• Prüfen und verstehen der eigenen Lebensführung

• Perspektivenwechsel (auf dich & das Leben)

• Ausmisten, sortieren, organisieren (innen & aussen)

• Kultivieren der inneren Stille (innere Balance)

• Transformation/Neuausrichtung

• Alltagsstruktur & Rituale etablieren

• Stress, Nervosität, Unruhe, Schlafprobleme

• Männliche Sexualität

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Du als Mensch stehst mit deinem Anliegen im Mittelpunkt!

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Ort:

Die Coachings finden wenn immer möglich draussen beim "Spazieren" statt. 

​"Coaching im Gehen ist eine aus dem Alltag herausgehobene Form der strukturierten Reflexion und gebahnten, angeleiteten Selbsterforschung. Schon während du dein Thema mit dem Coach besprichst, bist du in der eigenen Angelegenheit „unterwegs“ und in Bewegung. Der Coach hat dabei im partnerschaftlichen Sinne die Funktion der Wegbegleitung."